terça-feira, 31 de julho de 2012

Boa forma no inverno!


Pensamentos insanos chegam junto com o frio, as pessoas esquecem aquela ideia de corpo sarado do verão e o chocolate quente, cappuccinos, fondues doces e salgados, guloseimas juninas e outras gostosuras fazem nossa cabeça.  Pra quem não sabe no inverno a queima de calorias é maior, mas também e a estação que nos faz sentir mais fome, isso porque o metabolismo basal (quantidade calórica que você precisa para o repouso, para somente os órgãos internos funcionarem) gasta mais calorias para manter a sua temperatura corporal. Por isso gastando mais calorias precisamos consumir mais! Alem de tudo tem um hormônio envolvido que é a leptina. No frio produzimos menos esse hormônio e sentimos mais fome. Mas nada de culpar a leptina pelos quilinhos extras. Vou dar algumas dicas de como manter o corpo em forma e saudável nesse inverno!

Em primeiro lugar, você pode manter a sua rotina alimentar, porém evitando os alimentos mais calóricos e açucarados.








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Mantenha a atividade física.


Coma sopas e de preferência as caseiras, porque contem mais fibras e menos quantidade de sódio.














Abuse dos chás! Eles são excelentes companhias nas horas de pausa recolhimento e aconchego. São terapêuticos e saborosos e ajuda a manter a forma.





Beleza rara!


Imagine uma mãe com 4 filhas, todas lindas, somos filhas da mesma mãe, mas não do mesmo pai. Elas são lindas mulatas e tem aquele cabelo afro que eu adoro e venero! Por favor, quem tem cabelo toin toin assuma! Cabelo afro é lindo no seu diferente, eu, por exemplo, daria tudo por uns cachinhos!Em homenagem as minhas lindas irmãs e a todas as mulheres negras e mulatas, esse vídeo que entrega toda a beleza que elas têm.

               
                                                                                   

domingo, 29 de julho de 2012

Maquiagem para um dia de domingo!

Olá meninas, aposto que muitas de vocês ficam na duvida qual a maquiagem correta para se usar de dia, o certo é não carregar, o dia exige uma make mas suave ao contrário da noite. E domingo é dia de parques, shopping, cinema, namorar. Por isso vou deixar esse tutorial, é uma boa dica pra você sair e arrasar!

Um dia de domingo!

Não sei porque mas domingo é um dia que apesar de ser belo não me atrai, talvez seja porque é dia de estar com a família e eu não posso aproveitar esse dia junto á minha. Mas domingo também é um dia de diversão, então curta esse dia, sugiro que você vá ao parque e faça um piquenique, leve uma bola ou uma peteca e tenha momentos felizes. A noite tem teatro e um pouco de cultura não faz mal a ninguém, e pra finalizar se você acredita em Deus agradeça a ele pelo seu dia. Se pudéssemos ter consciência do quanto a nossa vida é passageira, talvez pensássemos duas vezes antes de jogar fora as oportunidades que temos de ser e de fazer os outros felizes!

sexta-feira, 27 de julho de 2012

Unhas pra que te quero!


Olá meninas e sem o (os) porque essa é somente pra você que adora ir ao salão fazer uma manicure pedicure nos finais de semana. Fiz uma seleção aqui de vários modelos de unhas pra você se inspirar!










E  ai gurias gostaram? São tantas as opções que fica difícil escolher não é mesmo?

Site de relacionamentos. Parte lll


Não estamos diante de um fenômeno ligado às ciências "exatas" e, sim, diante da complexidade das relações humanas, sociais. É um grande universo cheio de singularidades, o que garante a singularidade dos resultados obtidos.
Não se pode dizer que as pessoas que procuram um site de relacionamentos tenham necessariamente uma característica básica em comum. Ao mesmo tempo, poderíamos comparar um site desse tipo a um baile de máscaras, como os que existiam antigamente. As pessoas não eram identificadas com facilidade e sentiam-se mais à vontade para brincar de "faz de conta", comportando-se de forma mais ousada.
A diferença, aqui, é que alguns usam a máscara para não serem identificados, comportando-se de forma inconveniente; outros, para "fazer de conta" e viver o "como se": "Vou aparecer "como se" fosse um homem rico, bonito, sedutor, embora não seja nem consiga ser nada disso na realidade. Existem, ainda, aqueles que não usam máscara alguma e se apresentam como de fato são: uns por ingenuidade, outros por autoconfiança.
Existem os que, pensando se ocultar atrás de um "nick " e dados falsos, se revelam, no entanto, pelo raciocínio que desvelam ao se expressar por escrito e pela própria maneira de escrever. O nível cultural e educacional da pessoa quase sempre escapa a seu controle num contato on line. Se uma pessoa escreve com muitos erros de português, não adianta: ela não vai conseguir convencer ninguém de que é uma pessoa culta, que teve uma educação e/ou uma formação esmeradas. A inteligência pode ser disfarçada (é possível fazer-se passar por bobo), mas não a falta dela. As boas intenções e a sinceridade podem ser apenas aparentes, tanto quanto ocorre num convívio de anos...
Muitas pessoas têm conseguido o que desejam num site como o ParPerfeito. Tal como na vida, são, em geral, as mais experientes, as menos inseguras, as mais atentas e as que sabem o que querem. A ingenuidade é uma característica que interfere de forma negativa na obtenção de bons resultados (fazer amigos, conquistar namorados, por exemplo) e nada tem a ver com a sinceridade; muito pelo contrário! Uma pessoa pode ser sincera por ingenuidade, isto é, em situações em que não deveria ser. Outras são sinceras dizendo o que pensam de si e contando suas experiências, mas segundo o modo como as interpretaram ou entenderam, o que implica a possibilidade de estarem passando ao outro, mesmo sem querer, dados falsos.
Pessoas muito reprimidas e medrosas deixam de correr riscos plenamente controláveis, restringindo, com isso, a possibilidade de conhecer melhor outras pessoas. Sentem medo de se apegar a pessoas erradas. O "erro", todavia, pode estar nelas, por se apegarem indiscriminadamente e de imediato a um desconhecido, muitas vezes antes do primeiro encontro, seja por neurose ou carência.
Os sites de relacionamento se aperfeiçoam, do ponto de vista técnico, mais rapidamente do que as idéias das pessoas a seu respeito. Muitos acreditam que para se inscrever nesse tipo de site, é preciso que a pessoa não tenha qualidades ou competência para conseguir alguém por outros meios. Pessoas conservadoras, que custam a assimilar o "novo", insistem em explorar este espaço como um território desprovido de lei, como pichadores que atuam durante a madrugada, ou como crianças, que fazem bagunça longe dos olhos do professor.
Tanto isso é verdade, que muitos se envergonham de exibir suas fotos, pois temem ser confundidos e, com isso, criticados pelos que os conhecem. Já disseram aqui: "Vão dizer que eu estou tão por baixo que cheguei ao ponto de entrar num site de relacionamentos para conseguir encontrar uma companheira". Uma pessoa que pensa dessa forma, ao encontrar alguém no site, e apesar de conhecer esse alguém pessoalmente e ter até uma boa impressão, tende a manter estereótipos: "Existe algo de errado com ela: ou quer se divertir, ou tem algum problema."
Um de nossos usuários se queixou que, mesmo tendo os predicados que a maioria das mulheres deseja encontrar num homem, está tendo dificuldades, a meu ver, justamente por isso. "Elas não acreditam, acham que estou mentindo ou que já tenho namorada", diz ele. Creio, porém, que lhe falta uma percepção suficientemente apurada e que talvez invista seu tempo em pessoas que poderia eliminar mais rapidamente, se fosse mais atento e confiasse mais em si próprio. Todavia, tudo tem seu lado positivo: pode ser que, com isso, esteja conseguindo afastar pessoas que não sejam de seu mesmo nível e, sim, do nível dos que pensam: "de esmola grande cego desconfia". Solução: continuar as buscas até que surja uma mulher que tenha uma boa auto-estima e não pense que pode haver alguma coisa "boa demais" para ser verdade.
Infelizmente é cada vez menor o número de pessoas que usa a própria cabeça para julgar as situações e tirar suas conclusões sobre elas. Alguém conta que teve tal experiência, conheceu fulana ou fulano e que aconteceu isso e aquilo. Isto é suficiente para que se rotulem os sites de relacionamento, que passam a ser vistos como um lugar onde só acontece o que se ouviu contar. A maioria se deixa guiar pelo pensamento dos outros, cristaliza idéias.
Os que se inscrevem no site podem mudar de opinião, caso tenham um olhar crítico, e consigam ser "um" e não apenas "mais um", qual ovelhas num rebanho. A mentalidade masculina tradicionalista, composta, em geral, de homens pouco viajados e de nível social e educacional menos privilegiado, não absorve bem uma das regras básicas dos sites de relacionamento, que é: "Procurem ativamente encontrar quem procuram." Quando as mulheres tomam a iniciativa de procurá-los, alguns homens as taxam de pouco recatadas e a partir desse pensamento ultrapassado podem tratá-las de forma desrespeitosa, sem nenhuma consideração.
A mentalidade tradicionalista das mulheres a levam a desejar corresponder às expectativas masculinas, procurando agradá-los e se enquadrar em modelos de dependência, hoje superados pelas conquistas femininas. Mulheres inteligentes e seguras profissionalmente tornam-se frágeis e inseguras quando um homem desaparece depois de algumas trocas de e-mails ou depois de se conhecerem pessoalmente. Inquietam-se: "O que eu tenho de errado? O que eu fiz de errado?" Se ela não foi espontânea e tentou se anular diante do homem cobiçado, a resposta pode ser justamente essa. Se mostrou-se descontraída e comportou-se nesses contatos da forma como é e a relação não prosseguiu, por que não imaginar que possa haver algo de errado com esse homem e não com ela?
Na verdade, os sites de relacionamentos têm como objetivo ampliar as possibilidades de que as pessoas façam novas relações, não importa de que tipo sejam, contanto que correspondam ao objetivo de cada uma. O nome ParPerfeito procura falar ao desejo inconsciente de cada um, que se sabe, porém irrealizável, uma vez que não existem pessoas perfeitas. Os pares perfeitos são aqueles que ao se encontrarem descobrem afinidades em vários níveis e que não deixam passar as boas oportunidades. O preenchimento criativo e atraente do perfil pode contribuir para aumentar as chances de que isso possa vir a acontecer, mas jamais garantir, por si só, que isso aconteça.
Thaïs Sá Pereira e Oliveira
Psicóloga e Psicanalista da Coluna "Thaïs Responde"

Dica de filmes!


O tão esperado fim de semana chegou, e não sei na sua cidade, mas na minha o tempo está frio e chuvoso. Uma boa pedida pra ficar em casa vendo um filme com os amigos, pipoca com coca-cola e pizza com guaraná são ótimas sugestões para acompanhar. Então vamos às dicas?

SINOPSE: Roger, o melhor headhunter da Noruega, financia seu luxuoso estilo de vida roubando obras de arte de seus próprios clientes. Mas Roger vive muito além de seus meios. Quando sua esposa lhe apresenta Clas Greve, ele parece o candidato perfeito para um trabalho de Roger, e ainda é dono de uma pintura muito valiosa. Roger vê isso como uma oportunidade única, mas as coisas não saem de acordo com o esperado.

Adoro esse, é um filme de suspense, crime, ação. uma excelente história e que envolve o telespectador do início ao fim!

 Sinopse: Elsa (Diane Kruger), uma jornalista francesa, é raptada por um líder do Talebã que coloca um vídeo na internet determinando a data de execução da mulher. Investigações apontam que o cativeiro está localizado em um território sem lei, próximo ao Paquistão. Uma unidade de elite militar, com seis homens, é enviada ao local para tentar o resgate. O problema, porém, não é recuperar a jornalista, mas sim retirar-se do local com vida.

Um filme de ação, aventura e drama e é um ótimo filme vale a pena assistir!


E minha última dica de hoje é um filme francês o nome é Há muito tempo que te amo eu não consegui colocar a foto porque esse blog hoje está terrível pra carregar imagem vou postar o trailer.





Só para esclarecer, eu não indico filmes que eu não vejo, todos esses eu vi e adorei, vocês vão notar que nas sinopses as letras são diferentes. O que acontece é que eu uso o famoso ctrl c ctrl v quando não tenho tempo de editar e ás vezes pra ajudar cai a internet ou trava tudo aqui. Conto com a compreensão de todos.

Como um homem deve se vestir!

Qual o seu estilo? Sofisticado, casual, esportivo, elegante?  Sempre achei que ser homem é menos complicado, pra se vestir por exemplo. Vocês põem uma calça jeans uma camiseta um tênis e pronto já fica legal, porém homem também peca na hora de se vestir, então vou apresentar 5 estilos de se vestir um para cada ocasião.

Esporte:
A ordem é dispensar a gravata e optar por um visual esportivo, mas sem perder a elegância. Calças de brim, sarja ou jeans caem bem nessas ocasiões. Elas podem ser usadas com camisas esportivas de mangas curtas ou longas ou com uma bela camisa pólo, em tecidos rústicos, como o algodão. Sapatos mocassins esportivos ou docksides completam o look.

Passeio ou esporte fino:

Para festas realizadas até o final da tarde, o homem pode vestir calça de sarja acompanhada de camisa clara (ou de listras finas) e blazer; terno claro ou ainda calça com blazer escuro. A gravata é opcional. Nos eventos noturnos, pode-se optar por um terno de tom escuro; ou ainda calça com blazer. Seja qual for a escolha, a gravata deve estar sempre presente.


Social ou passeio completo.
O traje deve ser traduzido como: terno e gravata, obrigatoriamente. O homem deve optar por terno de padrão único em tom escuro, como azul-marinho, grafite ou risca de giz, com camisa social branca ou azul-clara e gravata com estampa discreta. O colarinho, de preferência, deve ser sem botão.

Black-tie.
Deve ir de smoking. A camis a é branca com pregas, gravata borboleta e faixa, sempre preta. Quem optar por alugar o traje, deve observar se o tecido está em boas condições. Sapatos pretos com verniz.

Gala.
A casaca (paletó preto com cauda longa e bipartida) é o traje adequado para festas de gala. Gravata borboleta branca e camisa de colarinho alto com as pontas viradas para cima. Sapato social preto, sem cadarço. Também deve-se observar o cuidado com o tecido, caso a roupa seja alugada.


Espero que vocês gostado e aproveite as dicas! Beijos da cláu...

Apenas uma palavrinha!


Olá meninas (os) lamento informar, mas o blogger está com problemas para carregar imagens, eu estou tentando, quando voltar ao normal eu postarei as dicas de filmes e outra matéria que preparei para os homens! Beijos da Cláu...

quinta-feira, 26 de julho de 2012

Estilo Pin-up!

Olá gatas garotas! Pra quem não sabe as pin-ups eram símbolos sexuais que estampavam posters na década de 40, e pra ser pin-up não basta passar aquele batom vermelho cereja e um delineador perfeita. Pin-up é um estilo de vida, você precisa ser provocante e sensual sem ser vulgar, usar uma roupa que lembre a época vintage e principalmente ter muita atitude! Sabe aquela calcinha da vovó que você despreza? Ela é ideal porque valoriza as curvas e as pin-ups usavam, vestidos acinturados, saias rodadas, poás, listras e estampa de bolinhas também compunha o visual. O estilo pin-up está em alta e tem várias lojas especializadas nesse segmento e pasmem tem até salão de beleza que produzem pin-ups! Você quer aderir a esse estilo? Então vou dar algumas dicas pra você ser uma pin-up dos pés a cabeça!


Cabeça: ter atitude!

Lingerie:
Pin-ups não são vulgares, calcinha fio dental está fora de cogitação, aposte nas calcinhas comportadas com espartilhos e cinta liga e meias 3/8.


Roupas:
Roupas justas mas sem revelar muito. Aposte nos look vintage e retrô.


Maquiagem:
Batom vermelho cereja ou tomate e delineador estilo gatinho, se não tem cílios longos aposte nos postiços. As pin-ups tem pele bem branquinha mas se não for seu caso nada de carregar no blush, ele deve ser aplicado em tons leves e apenas nas maçãs do rosto.


Cabelos:
Cabelos de pin-up precisam seguir a moda da época, nada de liso e chapado, tenha bobs grandes a mão.Você pode usar eles soltos ou presos em um coque e apostar em um lenço amarrado como tiara.


E agora você pode estar se perguntando, mas e os sapatos? ela se esqueceu dos sapatos? Então meninas eu realmente esqueci mas vamos lá.

Sapatos:
Saltos altíssimos com apetrechos, pompons, flores, fita de cetim, desenhos e pedrarias.




E ai gurias gostaram? As fotos do vestido e dos sapatos foram extraídas desse blog:

http://retroagogocollection.blogspot.com.br/

E lá você vai ter muitas opções de roupas, sapatos e acessórios estilo vintage e retrô e tem sob encomenda!

Beijinhos da clau...





























Apenas uma palavrinha!

Olá meninas(os) bom dia! Hoje a noite postarei sobres os assuntos pendentes, sobre relacionamento, moda e comportamento. Como chego tarde do trabalho provavelmente só vou publicar de madrugada, mas fiquem ligadas que amanhã terá bastante conteúdo. Estão vendo a foto abaixo? Mãos segurando folhas em branco? Todos os dias Deus te dá uma folha em branco e uma caneta que é pra você poder escrever uma nova história, então aproveite essa oportunidade que ele está te dando e tenham todos uma vida linda, cheia de boas histórias para contar! Beijos da cláu!


quarta-feira, 25 de julho de 2012

Para você refletir!

Olá meninas(os)... esses dois dias não foram fáceis pra mim, faleceu uma amiga de infância e até por isso não postei nenhum conteúdo hoje! E diante de tanta tragédia, pois ela morreu em um acidente onde morreram mais 4 pessoas, parei para refletir sobre a vida, infelizmente muitas pessoas não dão valor a sua. Algumas sabiamente sabem aproveitar, ( amando o próximo, fazendo o bem sem olhar a quem, espalhando amor e boas energias) outras acabam com a sua, ( usando drogas, matando, roubando, guardando ódio no coração e transmitindo energias ruins). Estar em um velório ás vezes é melhor do que estar em uma festa, porque ali você para pra pensar sobre a vida, e acaba se perguntando: estou fazendo as coisas certas? Estou dando o meu melhor? Estou bem espiritualmente e emocionalmente? Porque muitas pessoas só pensam no financeiro e esquece desses dois estados emocionais que é muito mais importante! E se pergunta muito mais: Estou amando meu próximo? Estou de bem com a vida, aproveitando saudavelmente cada minuto? Quando você está em uma festa ou uma balada é legal e divertido porém  muita gente exagera no álcool e nas drogas e não mede as consequências e acabam tirando a vida de alguém em um acidente porque já em total estado de embriagues pega no volante de um carro e sai enlouquecido, ou se envolve em brigas ou morre de overdose e a vida se esvai. Minha amiga ela era uma pessoa genial, fazia sorrir todos os que estavam em sua volta pra ela não tinha tempo ruim. E agora quando realizou seu sonho de ter a sua casa e de estar trabalhando em que ela mais gostava, sua vida bruscamente lhe foi tirada, deixou 3 filhas inclusive ia ser avó mas ela viveu cada minuto amando e sendo amada, tinha seus defeitos mas suas qualidades superavam todos eles. Todos da família se surpreenderam com o tando de pessoas que compareceram para dar o último adeus, e quando a colocaram naquele tumulo e cimentaram cessou-se todos os risos, as brincadeiras que ela fazia. Mas a vida continua então vamos aproveitar da melhor maneira possível e não se esquecendo de ser grata(o) a Deus, porque a ciência explica tudo, menos o milagre da vida!


terça-feira, 24 de julho de 2012

Faça você mesma. Penteado rápido e fácil.


Oi meninas, pra completar a dica de hoje vou deixar um tutorial de um penteado rápido e fácil pra você arrasar no dia a dia, mas também serve para uma ocasião mais formal. Eu mesma testei em uma amiga pra testar o grau de dificuldade e tirei fotos para vocês verem como ficou e não é nada complicado, abaixo do vídeo segue as fotos!  E por hoje é só espero que vocês gostem. Beijinhos da clau.


   


Sopa de abobora com croutons!

Nada melhor do que uma sopa pra esquentar nesses dias gelados não é mesmo?  Pensando nisso pedi a um amigo o chef de cozinha Ademar Barbieri uma receita leve e saborosa, e ele me passou essa, creme de abobora com crótons e estou postando aqui com muito carinho pra você.



Ingredientes.

Um kg de abobora madura com ou sem casca.
4 dentes de alhos
1 cebola
3 folhas de louro
Meio pimentão
Uma colher de café de curry
Orégano
Cheiro verde
100 g de queijo tofu
1 colher de sopa de manteiga

Modo de preparo.
Em uma panela de pressão frite o alho e a cebola e acrescente a abobora o louro o pimentão o curry e o orégano. Cozinhe tudo e depois de cozido acrescente o cheiro verde o tofu e a manteiga. Cozinhe por mais 5 minutos sem pressão. Bata tudo no liquidificador e sirva com croutons.

Espero que façam e que comentem. Bon apettit!



Caixinha de surpresa!


Bom dia meninas! Ontem falei que ia dar uma dica de maquiagem e a dica é a seguinte: tem um site o glossybox que é sobre beleza em geral, mas o site tem um diferencial muito legal. Por exemplo, ele tem um plano que é assim, você compra um plano mensal, 23 reais e recebe uma caixa com 4 a 6 miniaturas de grandes marcas como Avon, O boticário, Risqué, Natura, Mary Kay para você testar. E junto vêm informações de dicas e truques de beleza! Entrem no site e fiquem por dentro!

http://www.glossybox.com.br/fixterm/women/?ad=03042012&gclid=CPH-6Mb7rbECFQTqnAod-ywAuw


Quem é que não tem aquela duvida de qual a maquiagem correta para o dia a dia? Eu mesma sempre fico pensando em como acertar! Assista ao vídeo e confira uma dica da Alice Salazar.



E mais esse:


E então gostaram meninas? Essa foi a minha dica de maquiagem de hoje, agora corre lá para o espaço gourmet que vou dar uma receitinha de uma sopa deliciosa para esse inverno. beijos!

segunda-feira, 23 de julho de 2012

Novidade!


Oi meninas, amanhã vou dar uma super dica no espaço maquiagem e é realmente imperdível, fiquem ligadas! Ah que pena que o tempo é curto e tenho que ir trabalhar, gosto de ficar aqui pesquisando matéria pra postar e é muito gratificante saber que as pessoas estão curtindo o blog. Uma ótima tarde!

Quais os sinais que eles dão quando está afim?



Olá gatas garotas! Tenho sobrinhas adolescentes e tem uma em especial, que adora me encher de perguntas  ela é linda, mas é muito tímida e uma das perguntas que ela me fez  um dia desses foi: quais sinais que os meninos dão quando estão afim de uma menina? Fiz uma breve pesquisa na net e olhas o que eles disseram.

"Quando estou a fim de uma menina, procuro ficar o tempo todo perto dela, sabe? Quero que role cumplicidade para que eu me sinta confortável e tente a ficada!"

O sinal mais óbvio de que um menino está interessado acontece quando ele dá um jeito de encostar na garota. Isso mesmo! Quando estão conversando rola um abraço, um carinho..."

"Não sou de ficar enrolando e, quando quero beijar uma garota, gosto de tomar a atitude! Minha tática é elogiar muito! Impossível alguém não curtir elogios!"

"Sempre olho dentro dos olhos dela! Coloco as mãos no bolso e só olho para ela, como se não houvesse mais ninguém no mundo!"

Sinais de amor são fáceis de dar! É só encher a garota de carinhos! Se ela estiver a fim, vai sacar o que estou querendo demonstrar!"

Sorrisos bobos sempre funcionam. Fico pertinho dela e troco sorrisos!"

"Tem forma melhor de demonstrar o sentimento do que se preocupando com a pessoa? Uso sempre o 'deixa que eu te levo pra casa hoje depois da aula’"


Então é isso, se você esta apaixonada por algum garoto da escola, observe se ele dá alguns desses sinais, mas se ele for tímido também ai fica difícil não é mesmo? Então fique ligada a cada olhar cada gesto e se você sentir algum interesse não fique arredia puxar papo na hora do intervalo ficar amiga de alguma amiga dele tudo isso ajuda na hora da conquista! Beijinhos e boa sorte!



TPM


Olá meninas, hoje eu quero abordar um assunto muito comum entre nós e que aflige a todas. Vamos falar sobre a TPM que é síndrome da tensão pré-menstrual e que eu chamo de treinadas para matar. Em mim o efeito da TPM é devastador, já cheguei a sair no meio do trabalho largar tudo o que estava fazendo e sai sem ao menos comunicar ao chefe e fui para casa. Eu fico irritada e muito sensível e creio que com a maioria de vocês também acontece isso. Veja os sintomas da TPM.

·          Depressão.
·          Ansiedade
·          Fraqueza afetiva
·          Raiva ou irritabilidade persistente
·          Sensação de dificuldade de concentração
·          Cansaço e fadiga
·          Acentuada alteração do apetite
·          Distúrbios do sono
·          Sensação de estar fora do controle
·          Inchaço e sensibilidade, mamas aumentada.
·          Dor de cabeça
·          Dores musculares
·          Ganho de peso.

Esses sintomas nos causa uma instabilidade emocional muito grande gerando conflitos no trabalho e nos relacionamentos. Mas você sabia que podemos amenizar esses sintomas? Vamos ver como é possível?

·          Realize alguma atividade que te proporcione um bem estar, caminhar no parque por exemplo.
·           Atividade física reduz a tensão e melhora a autoestima.

·          Mentalize coisas boas.

·          Diminua o sal, ele ajuda aumentar o inchaço e contribui na retenção de líquidos.

·          Diminua também o açúcar a gordura e bebidas a base de cafeína

·          Faça uma dieta com boas fontes de cálcio (leite e iogurte desnatado) e magnésio (espinafre).



Bem meninas essa é minha dica de hoje aqui no espaço corpo e bem estar.

Site de relacionamentos. Parte ll

Certa vez ouvi de um amigo que a internet aproxima quem está longe e distancia quem está perto, e ele tem razão. Pessoas preferem entrar em sites de relacionamentos ou em sala de bate papo do que sair com amigos ir a um lugar agradável sendo que dessa maneira há boas chances de se conhecer alguém legal. O foco da maioria dos homens inscrito nesses sites é aventura ou sexo casual, mas vem com aquele papo furado que querem arrumar uma namorada. Por isso vou deixar algumas dicas de como não se dar mal nesses sites!


Não passe seu MSN nos primeiros 5 minutos de conversa, porque através do seu endereço de email ele pode te localizar nas outras redes sociais facebook, twitter etc. e isso não é legal, seria como você convidar alguém que você não conhece para ir à sua casa.

Nunca pergunte o estado civil dele, parece contraditório, mas se ele for mal intencionado ele vai mentir, ao invés disse procure saber o que ele faz no dia a dia vai interrogando aos poucos que quando menos esperar você vai saber uma dica, geralmente os casados não ficam online à noite e nem nos finais de semana. E se você perguntar por que ele sumiu sempre terá uma boa desculpa. E se você perguntar se ele tem facebook e a resposta for não fique atenta porque 90% têm, mas ele não vai querer que você descubra que ele é um homem casado que tem filhos etc.


Se ele adicionar você em alguma rede social, facebook, por exemplo, aproveite para ver as paginas que ele curte e o que ele posta, isso vai ajudar você a começar a traçar o perfil dele, e se maioria dos amigos dele for do sexo feminino pode ter certeza que ele é um dom Juan.



Quando falar ao telefone procure relembrar algumas coisas que falaram na net, isso vai te ajudar a descobrir se ele mentiu sobre algum assunto. Digamos que no chat ele te falou que não gosta de comida japonesa, ai quando estão no telefone você comenta que aprecia a culinária japonesa e ele fala imediatamente fala que gosta também, logo fica claro ele não é uma pessoa sincera. Procura fazer perguntas sobre o que ele já falou antes porque se ele mentiu com certeza vai se enrolar pra responder.

Se marcar um encontro que seja em um lugar publico, pedir pra buscar em casa e entrar no carro de alguém que você nunca viu pode ser arriscado. Se o encontro der certo e ele for te levar em casa discretamente anota o numero da placa manda mensagem para uma amiga e peça pra ela te ligar 30 minutos depois pra saber se está tudo bem. Evite dar seu endereço no primeiro encontro, peça pra ele te deixar em um local próximo. e se ele questionar diga que vai passar na casa de uma amiga.

Todo cuidado é pouco, tenho meu perfil em alguns desses sites e não vejo problema nisso, mas devemos ser cautelosas e ter bom senso. Avaliar os riscos para depois não se decepcionar!








Bem Vindos

domingo, 22 de julho de 2012

Assuntos da Semana!


Bem meninas, conforme eu falei em uma das postagens, cada dia da semana vou comentar sobre 2 assuntos.  Na segunda feira vou falar sobre saúde e bem estar, na terça feira sobre beleza e algumas receitas no espaço goumert, na quarta feira sobre relacionamentos, na quinta feira sobre moda e comportamento na sexta feira darei dicas de filmes e como tem homens que me seguem também vou postar alguma matéria interessante para eles. No sábado e domingo vou postar sobre um pouco de mim e o que mais eu achar de interessante. Aceito sugestões! Desejo a vocês uma ótima semana! Beijinhos...

Penteados para cabelos curtos.


Olá meninas, bom dia! Hoje é dia de feirinha! E olha só que legal tem um bem na frente do meu apartamento! Estou indo lá, mas antes quero deixar 2 tutoriais de penteados para cabelos curtos, e quem tem cabelos curtos ás vezes quer mudar um pouco fazer uma coisa diferente, mas acha dificuldades. Mas é possível sim fazer um penteado. Vamos ver?






Aproveitem as dicas!

8 razões que podem fazer um homem se desinteressar por você!


Vocês se lembram de que eu falei por hoje é só? Era pra eu estar na minha caminha quentinha, mas estou viciada nesse blog, e tem homens me seguindo! Ai pensei bem eles se interessam pelo universo feminino, gostam de saber o que pensamos do que gostamos, então vou dedicar esse post a eles que nos adora mesmo com nossa TPM, as constantes variações de humor, os biquinhos que fazemos quando não gostamos de algo e várias outras coisas. Costumamos falar que homem devia vir com manual de instrução, mas fala sério, não somos nada fácil! Sempre ouço uma amiga ou outra falar que os homens perdem o interesse muito fácil, mas você já se perguntou o que faz um homem perder o interesse por uma mulher?

O site E-Harmony. Listou oito razões que podem fazer um homem desapaixonar. Confira!

Só falar de negócios – é importante dosar o quanto você fala de negócios com seu parceiro. Quando se está em um relacionamento, é comum compartilhar responsabilidades da vida (dinheiro, ou seja, filho, casa). Mas é difícil ser apaixonado por uma pessoa que está sempre falando de coisas sérias e importantes. Arranje tempo para diversão para criar equilíbrio na relação.
Ser mãe e menos amante - Se você está com alguém que se sente menos atraído por você por causa de seu papel como mãe, ele precisa de ajuda, provavelmente um terapeuta. Mas é importante que você equilibre o papel de mulher e mãe.
Incompatibilidade – a longo prazo, um relacionamento não funciona mais se não há compatibilidade. Você parou de fazer as coisas que ama ou falar de temas que têm interesse ou se divertir porque vocês parecem perfeitos juntos. Mas, eventualmente, você volta para a realidade e isso não é suficiente.
Relacionamento sem base - Se você conheceu seu parceiro embriagado, depois teve uma relação casual com ele, que passou para um namoro, talvez seu relacionamento nunca fosse o que você pensou. Em um namoro sem compatibilidade, as pessoas só tendem a perder o interesse.
Se ele deixa de se sentir admirado - mulheres precisam se sentir valorizada e homens querem se sentir admirados. Se ele sente que não pode ganhar sua admiração, ele começa lentamente a perder o interesse no relacionamento.
Se você é exigente demais – os homens cansam de tentá-la fazê-la feliz. Se esforçar demais para conseguir a aprovação da parceira pode fazê-lo perder o interesse.
Se você sempre traz más notícias - se você está sempre com cara feia, ele vai associá-la a más notícias e isso fará perder o interesse. Se esforce para falar sobre coisas boas e criar momentos especiais.

Então fica a dica ok meninas?


sábado, 21 de julho de 2012

Sábado Feliz!


Oi gente! Sábado chegando ao fim e curti muito esse dia, então vou aproveitar e compartilhar um pouco do que aconteceu hoje com vocês.
    Foto tirada hoje de manhã no Instituto Embelleze de Curitiba.
    Patricia e Andressa, novas amigas e parceira de curso.
    Eu e Carmem, futuras hair stylist.
    No quarto dia de aula dei uma de quem já sabe tudo rsrsrs
    Pati linda com a escova que eu fiz...
    Depois do curso almoço no shopping estação...
    Finalmente o almoço, eu mereço depois de passar a semana inteira comendo miojo rsrsrs
    E depois do almoço praticando escova no cabelo da rita minha colega de quarto!

E depois disso tudo ainda fizemos uma feijoada aqui na republica e ficou muito boa! Por hoje é só e amanhã tem mais! beijos!


Patrão X empregado


Olá meninas (os)! É madrugada, preciso acordar cedo porque tenho curso, estava sem inspiração, mas pensei poxa vida eu fiz um blog e quero que meus poucos seguidores entrem e vejam um vídeo legal ou uma matéria interessante e preciso honrar meu compromisso diário. Então aqui estou eu, escrevendo essas maus traçadas linhas. E hoje quero falar um pouco sobre a relação do patrão e empregado. Creio que essa é uma das mais difíceis relação dentro de uma empresa, pois ambos têm direitos e deveres a cumprir como em um casamento, mas a maioria nem sempre o fazem. Existe vários tipo de patrão e vou citar alguns.

-O centralizador: A sua palavra é sempre a última dentro da empresa. Age como um verdadeiro déspota, impedindo que seus funcionários possam se expressar. (Esses são os piores, se acham o dono da razão).
-O Hardy: Semelhante ao personagem do desenho animado. Está sempre reclamando da vida e de tudo a sua volta. “Oh dia, oh vida, oh azar!” (quanto pessimismo e o pior que é contagioso).
-O desligado: Desatento ao extremo. Esse tipo de chefe não sabe quanto você ganha, o número de pessoas em sua empresa, ou ainda, de suas obrigações durante o dia. (hum? quem? como? onde?).
-O Caxias: Fiscaliza tudo que se possa imaginar, da entrada e saída de seus funcionários, passando pelo tempo decorrido em um almoço. (é um desocupado que não tem o que fazer).
-O estrela: Se acha a última bolacha do pacote, e não admite o sucesso de um subordinado. Há quem compare este tipo de chefe ao empresário Donald Trump. ( a primeira é sempre a mais gostosa)
-O paranoico: Acredita que todos estão contra ele, dos funcionários aos sócios de uma empresa. (mania de perseguição e meu conselho é que vá procurar um psicólogo).

E agora vou citar alguns tipo de funcionário.


Cumpridor de horário:
Para começar quem não conhece o funcionário Pontual, Cumpridor de horário trabalha sempre olhando para o relógio esperando para dar a hora de ir embora parece que está sempre para tirar o pai da forca.
Quando da à hora de sair já esta sempre pronto para ir embora e não fica um minuto a mais na empresa, geralmente este é quem te deixa trabalho por fazer.

O coitadinho:
É o que tem sempre uma desculpa para justificar sua baixa performance e seus atrasos como o pneu furou, o trem que pegou parou, esta sempre de atestado, tudo de ruim sempre acontece somente com ele.
É o que atrasa a sua vida tendo que consertar seu trabalho, este está sempre dando prejuízo para a empresa.

Fofoqueiro:
Ele sempre sabe tudo que esta acontecendo no local de trabalho, quem esta ficando com quem, quem esta com dividas, quem foi promovido ou não, ele sempre está carimbado perto da maquina de café e é sempre o centro das atenções nas rodinhas de conversa.
Não faça coisa errada perto dele, pois todo mundo pode ficar sabendo.

Puxa-saco:
Tem que tomar cuidado com o que você e fala perto dele, pois pode parar nos ouvidos do chefe, ele é confundido com o fofoqueiro, mas a diferença é que ele somente conta para o chefe.
Ele sempre acha que sabe fazer de tudo e bem, você tem sempre que tomar cuidado com suas ideias perto dele, pois ele pode toma-lãs de você e falar que foi dele a ideia, é o mais odiado da turma do trabalho, pois somente tem palavra, pois não sabe fazer nada.
Somente é puxa-saco quem não tem competência.

Identificou-se com algum desses acima? Comentem!

Independente se você se identificou ou não, acredito que o ambiente de trabalho é a sua segunda casa, é onde você passa mais tempo e precisa ser um lugar agradável aonde chefe e funcionário se respeitem que haja companheirismo, e respeito. Vou deixar um link aonde você poderá estar lendo mais sobre relacionamentos sobre patrão e empregado e lembre se sempre que a vida é uma roda gigante ora você está em cima ora você esta em baixo, Se é patrão valorize seu funcionário e se é funcionário valorize o seu trabalho.

http://www.clickcarreira.com.br/querocrescer/2011/6/29/1919/nao-tem-jeito-todo-mundo-reclama-do-chefe.html